如何护理痤疮
如何治疗痤疮?痤疮的问题是大是小。如果情况严重的话,我们的脸上会长满粉刺,这会严重损害我们的形象,或者几天内只有两个粉刺会生长和消失。如何处理痤疮?让我们在下面有一个具体的理解。
1.保持皮肤清新干净。针对患者皮肤油腻,使用中性碱性皂(如力士皂和夏士莲皂)和只适用于油性皮肤的洗面奶,从早上到睡前交替洗脸,用指尖沿肤纹方向轻轻按摩3-5分钟,增强肥皂和洗面奶的去污力。然后用温水或温水清洗,清除当天皮肤上的灰尘和油脂。如果脸上有很多灰尘和油脂,及时用温水清洗。一般来说,建议每天洗脸2-3次。
2.减少二次感染,避免经常用手触摸痤疮或试图用头发和粉底霜掩盖皮疹,特别是要克服用手胡乱挤压痤疮的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物容易感染皮肤,加重痤疮,而胡乱挤压和挤压会造成永久性凹陷疤痕,留下终身遗憾。
3.选择和使用化妆品,避免使用油性或粉状化妆品,并酌情使用水质护理产品,尤其是避免浓妆。睡觉前,去除当天的化妆品,避免睡前涂抹营养霜和软膏,这样皮肤在晚上可以轻松顺畅地呼吸。
4.我们应该坚持在城市里多做运动,多做大型运动,这样可以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,在皮肤持续出汗的过程中保持毛孔畅通,然后及时清理。
5.饮食应该合理均衡。少吃脂肪、高糖、辛辣和油炸食品、白酒、咖啡和其他刺激性饮料,多吃蔬菜和水果,多喝开水。经常便秘的人可以用20克绿豆和50克慧米,和粥一起煮,加入少量冰糖,一天吃两次。
6.不要堵塞毛孔,注意疏通毛孔。当脸上出现粉刺时,放一盆热水,用洗面奶或细沙擦洗脸部,然后用大毛巾包裹脸部3分钟,促进毛孔张开。然后用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针(5-7号)的针帽或粉刺器轻轻挤压粉刺边缘的皮肤,就可以挤出粉刺。