夏季因为天气炎热潮湿，如果不注意个人的卫生，那么身上就比较容易出现湿疹，这时就会感到身上不适。在春夏季的时候除了做好治疗外，还要特别注意预防措施，那么，在夏季的时候应该怎么预防湿疹呢？下面由沈阳皮肤病医院的医生为您进行介绍！

　　一、保持营养均衡

　　患者要注意营养的均衡，多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起湿疹发病、 或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。

　　二、避免阳光的暴晒

　　夏季的时候阳光是比较强烈的，而对于皮肤的伤害是很大的，所以要避免长时间、强烈日光暴晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致湿疹 。

　　三、注意保持好心情

　　在平时的时候应该保持心胸开阔，保持心情的开朗，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。生活要规律。劳逸结合，避免过度劳累。

　　四、穿棉质衣服

　　棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使用化纤及毛织品直接接触皮肤。应避免合成的衣料以及紧身衣物。

　　五、改善过敏体质，避免外界刺激

　　除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

　　温馨提醒：在炎炎的夏季到来的时候，我们应该预防各种疾病的发生，如果出现了湿疹的症状，患者一定要及时的治疗，做好护理的措施。治疗皮肤病，选择正规方式治疗很重要，这可以 治疗的效果和安全性，如果有需要了解更多疾病相关的知识，可以和在线医生进行沟通和询问，我们的医生会为您解答各种皮肤病问题，为您做出专业科学的病情分析和指导。