点燃炉子，打开你的派克冬天就在这里。对于许多患有牛皮癣的人来说，麻烦的症状也会增加。加热的家庭和办公室的干燥空气可能会导致瘙痒。厚夹克和沙哑的毛衣会导致皮肤刺激。较短的日子意味着更少暴露在阳光下的有益射线。但不要绝望。这些提示可以帮助您舒适地度过冬天。
1.加湿室内空气
加热的室内空气可以是彻头彻尾的撒哈拉沙漠。低湿度会导致皮肤干燥，发痒。而反过来，刮伤会使你的牛皮癣恶化，甚至引发新的病变。在家里和工作中使用加湿器可以将水分带回空气中，有助于防止出现这些问题。
2.保湿冬季
涂抹保湿霜是另一种对抗干燥，发痒的皮肤的方法，它还有助于减少结垢和发炎。把它放在厚的，特别是在受牛皮癣影响的区域。许多人在早上涂抹乳液，晚上涂抹浓稠的乳霜或软膏。并且，在沐浴或淋浴后，轻轻拍打你的皮肤干燥，然后在你的皮肤仍然潮湿的同时保持润滑。
3.层棉服装
那蓬松的大衣或厚羊毛毛衣看起来很舒服 - 直到它加重你的牛皮癣。如果你选择棉质衣服和浅色衣服，你会更舒服。如果你真的想穿上较喜欢的毛衣或夹克，可以在下面穿上柔软的棉质T恤。
吸收一些光线
阳光中的紫外线（UV）可以穿透皮肤并抑制引起牛皮癣的过程。结果，缩放和炎症减少。许多人发现夏天短时间，不燃烧的阳光照射可以清除或改善他们的牛皮癣。但在冬季，获得足够的阳光可能并不实际。在这种情况下，人工紫外线治疗通常是一个很好的选择。询问您的医生这种治疗方法是否适合您。
